Dansa pausa - stärkt psykisk hälsa för ungdomar

Dansa Pausa i Karlskoga är en insats med syftet att stärka psykisk hälsa bland ungdomar i åldern 13-18 år, genom att träffas och dansa tillsammans.

Dansa Pausa vänder sig till ungdomar, mellan 13-18 år, som ofta till exempel har ont i magen, höga krav på dig själv, stress eller oro. Det är en trygg och kravlös aktivitet som startar med samling, därefter uppvärmning och dans och avslutas med avslappning.

Danspassen anpassas efter deltagarnas behov och inga förkunskaper krävs. Vi dansar barfota och har på oss mjuka kläder. Vanligen finns två danslärare varje lektion.

Dansa Pausa följer skolåret och startar i augusti/september och pågår fram till maj. Det är uppehåll röda dagar samt ibland vid skollov. Aktiviteten är kostnadsfri.

Vill du prova på Dansa Pausa eller vet du någon ungdom som skulle vilja vara med - så tipsa gärna vidare. Anmälan görs via skolsköterska eller kurator på skolan eller genom att maila dansapausa@karlskoga.se.